Lajit

Shindo® & Jomon – kehotyöskentely

Vapauta voimavaroja arkeen Jomon-Shindosta

Shindo ja Jomon ovat japanilaisia itsehoitomenetelmiä, jotka opettavat tunnistamaan ja poistamaan turhan jännityksen ja stressin kehosta ja mielestä. Tekniikat ovat yksinkertaisia ja helppoja oppia. Etenemme oman kehon tuntemusten mukaan vapauttaen voimavaroja arkeen. Aikaisempaa kokemusta venyttelystä, Shindosta tai Jomonista ei tarvita. Shindossa ja Jomonissa vanha itämainen viisaus ja vankka, viimeisin länsimainen tietämys ihmisestä kohtaavat nykyajassa.

Teemme rentoutusharjoituksia ja -venytyksiä, joihin yhdistyy lempeä tuki. Harjoittelemme myös yksinkertaisia hoitotekniikoita, joita voi käyttää omaan hyvinvointiin ja läheisten hoitamiseen.

Otathan mukaasi joustavat ja rennot vaatteet, joissa on hyvä olla sekä avoimen mielen tälle päivälle.

Ilmoittautumiset ryhmiin sähköpostitse osoitteeseen shindo (a) hot.fi

Aika

Laji ei ole toistaiseksi toiminnassa.

Paikka

Yhteyshenkilö

Hinta

Sivu päivitetty 08.10.2015 20:00