Shindo ja Jomon ovat japanilaisia itsehoitomenetelmiä, jotka opettavat tunnistamaan ja poistamaan turhan jännityksen ja stressin kehosta ja mielestä. Tekniikat ovat yksinkertaisia ja helppoja oppia. Etenemme oman kehon tuntemusten mukaan vapauttaen voimavaroja arkeen. Aikaisempaa kokemusta venyttelystä, Shindosta tai Jomonista ei tarvita. Shindossa ja Jomonissa vanha itämainen viisaus ja vankka, viimeisin länsimainen tietämys ihmisestä kohtaavat nykyajassa.
Teemme rentoutusharjoituksia ja -venytyksiä, joihin yhdistyy lempeä tuki. Harjoittelemme myös yksinkertaisia hoitotekniikoita, joita voi käyttää omaan hyvinvointiin ja läheisten hoitamiseen.
Otathan mukaasi venyttelyalustan, joustavat ja rennot vaatteet, joissa on hyvä olla sekä avoimen mielen tälle päivälle.
Ilmoittautumiset ryhmiin sähköpostitse osoitteeseen shindo (a) hot.fi
maanantaisin klo 19.30-20.30 ajalla 9.1.-28.5.12
Taivallahden koulu (Hesperiankatu 38), leikkisali
Jomon-Shindo-hoitaja ja -ohjaaja
Suomen Shindon vastaava- sekä pääkouluttaja
Rauli Pitkänen, p. 040 734 4715
shindo (a) hot.fi
Kurssimaksu max. 75 e (tai 55 e jos vähintään 14 osallistujaa).
Edellytämme HOT:n jäsenyyttä - uusi jäsen, täytä jäsenhakemus tästä.
Sivu päivitetty 06.01.2012 13:18